Mas vale prevenir

La edad madura es aquella en la que todavía se es joven, pero

con mucho más esfuerzo.

Jean-Louis Barrault

No hay esfuerzos inútiles.

Roger Caillois

La incipiente papada, las manchas en las manos o los pies venosos envejecen tanto como llevar dentadura postiza. Y aunque a algunas de vosotras, queridas lectoras cuarentañeras, esto todavía os suene a chino y no sufráis de estos problemas..  para que siga siendo así mucho tiempo, ahora es el momento de prevenir. Bastan unos sencillos hábitos.  

Cuello y escote. Cuida esta zona tanto como cuidas tu cutis. Si no quieres comprar tratamientos específicos, utiliza la misma base que te pones en la cara. Limpia, tonifica e hidrátala igual, día y noche. 

Papada. Existen en el mercado diferentes productos y métodos para evitar o mejorar la antiestética papada. Yo os propongo uno fácil y barato. Se trata del siguiente  ejercicio que te llevará poco mas de 2 minutos diarios pero que es muy efectivo: Con los hombros rectos, gira la cabeza mirando hacia el techo. Sin mover la cabeza, mueve el labio inferior de la boca hacia arriba sobre el labio superior. Vuelve a bajarlo a la posición inicial y repite 30 veces. Notarás el movimiento en el cuello y la barbilla. Te asombrará el resultado al cabo de pocos meses.  

Manos. Aunque tengas un cuerpo estupendo, si tienes unas manos agrietadas y con manchas, automáticamente parecerás 10 años mayor. El remedio más eficaz es usar todas las mañanas una crema de manos con agentes blanqueadores y filtro solar. Sin excusas. Llévala en el bolso o deja un tubo visible en el coche y aplicártelo antes de arrancar. 

Pies. La mala noticia para las que, como yo, adoran los tacones altos es que con los años inevitablemente se acaban hinchando las venas de los pies. ¿Habéis visto las fotos de los pies venosos de Sarah Jessica Parker? HORROR!!! La unica solución es llevarlos durante menos tiempo. Reserva los tacones altos para las ocasiones importantes y el resto del tiempo cámbialos por unos mas bajos, un tacón medio (3 a 5 cm). Según los expertos, abusar de los flats y las bailarinas tampoco es la mejor opción, pueden perjudicar la espalda.

Y recordad, cualquier esfuerzo resulta ligero con el hábito. 

With love, C. 

Pantalón ancho ZARA (SS 11)

Jersey ZARA (old) 

Bolso MANGO (SS 11)
Calzado CAROLINA BOIX (old)
Anillo SUAREZ (old)