De estreno

Ya es oficial. Tengo 40 años. Estreno década y ¡estreno cabecera! Me la ha diseñado The Project Gallery (x@theprojectgallery.com) ¡Gracias Natalie! Siempre das en el clavo. Estoy encantada con el resultado. Espero que a vosotros también os guste. 

Cumplir 40 te llena de energía. Es un momento estupendo para renovarse y librarse de todo lo que no te conviene. Lo ideal, empezar por una buena limpieza en casa. Deshazte de todo aquello que has ido acumulando los últimos años y que realmente no te sirve para nada. ¡¡Suelta lastre!! Ese es el mejor regalo que te puedes hacer. 

Un buen sitio para comenzar es tu armario ropero. Saca todo lo que no te pones. Apártalo. Saca también lo que sí te pones. Ordénalo. El mejor sistema es por tipo de prenda y color. Camisas con camisas, camisetas con camisetas, las de tirantes con las de tirantes, las de manga corta con las de manga corta, la faldas con las faldas, la ropa de fiesta junta, etc. etc. Y antes de volver a meterlo en el armario, pruébatelo delante de un espejo, prueba distintas combinaciones y, sobre todo, sé crítica. Todo lo que no te siente realmente bien, aunque te duela ¡retíralo!. Deja en tu armario únicamente lo que te favorece, con lo que te sientas cómoda y sabes que te vas a poner con seguridad. Este ejercicio conviene repetirlo en cada cambio de temporada. El resultado: ahorrarás tiempo y quebraderos de cabeza, y sin esfuerzo te verás más favorecida. 

Con todo lo que has retirado puedes hacer dos cosas: regalarlas o practicar el “truequing” con tus amigas, primas, conocidas o vecinas. Porque lo que no te sienta bien a ti, le puede quedar genial a una amiga tuya y viceversa. Muchas veces dejamos de ponernos una determinada prenda simplemente porque la tenemos muy vista y nos hemos cansado de ella. Pero para tu amiga será como estrenarla. Organiza un mercadillo en casa y juntaros todas con las cosas que habéis retirado de vuestros armarios. Esto además de divertido y práctico es una forma baratísima de “ir de compras”. 

With love, C.

P.D. Estoy aprovechando los últimos días de vacaciones en Marbella con mi familia y mis amigos. ¡¡¡¡Gracias chic@s sois geniales!!!! Nunca olvidaré mi 40 cumpleaños. 

 

Camiseta Pepe Jeans (Old)

Falda Zara (SS 11)

Zapatos Uterqüe (SS 11)

Pulsera Massimo Dutti (SS 11)

Sombrero del rastro

¡Me lo llevo!

Hoy he aprovechado mi día vacacional para ir de rebajas. 

Al principio he ido llena de ilusión. Todo está rebajadísimo: 50% y hasta 70% de descuento ¡Me he vuelto loca de alegría!!!! Millones de prendas, algunas preciosas y…. uuuupppsssss… todas de la talla 36 o 44. ¿Dónde están las tallas intermedias???? Empiezo a rebuscar como una loca. Por fin, una talla M… oooohhhhh pero le faltan los botones…  Sigo buscando… Bueno voy a probarme la XS a ver si me entra… Uff como cuesta subirme la cremallera, aprieta un poco… a partir de hoy sin falta me pongo a dieta. ¿Qué hago? ¿Me lo llevo? Total por 6,99 euros… marcaba 59,99… esto es un chollo!! Me lo llevo.... merece la pena… ya adelgazaré. Esta otra me queda un poco grande… bueno pues aunque sea me la pongo por casa.

Errrooorrrr. Te arrepentirás.

Igual he exagerado un poco, pero escenas similares son bastante comunes en época de rebajas. Y es justo lo que no hay que hacer, si no quieres tirar el dinero y llenar tu armario de cosas inútiles. 

Por muy fabulosa que sea una prenda, por muy de moda que esté o por muy buen precio que tenga, si no es tu talla, si la forma o el color no te favorecen NO TE LA COMPRES. Prescinde de ella. Sin dudarlo. ¡¡¡Suéltala!!!!!!

A partir de cierta edad, solo deberíamos permitirnos cosas que nos sienten realmente bien. Bastante tenemos ya con luchar contra los signos propios del envejecimiento, como para colocarnos prendas que encima no nos ayuden. Es más, dentro de las favorables, quédate sólo con aquello que realmente te vuelva loca, haya rebajas o no, tengas 20 o 40.


With love C.

P.D. Aprovechando que estoy pasando unos días de vacaciones en Marbella con mi familia, he querido pasar por BUBBLES NUTRI 10 ( www.nutri10bubbles.com ). Un centro de nutrición y estética fantástico. Me hicieron la manicura y pedicura “Gelac” con esmalte permanente, lo podéis apreciar en las fotos. Bonito ¿verdad? Si vas por Marbella, pásate por allí y ponte en manos de su propietaria Elisa. Te encantará.

Vestido H&M ( SS 11)

Cinturón Zara (old)

Zapatos  Mango (SS 11)

Los milagros no existen

Que no nos tomen el pelo. Cada vez me frustra más ver anuncios de cremas "milagro" antiedad anunciadas por modelos de 20. O por famosas maduras pero irreales a base de operaciones y photoshop. (A las cuarentonas reales también nos sacan pero en otro tipo de anuncios, como los de cocina o limpieza.)

Que no nos engañen. Para mantener un aspecto joven y saludable la clave está en comer sano, hacer ejercicio, protegerse del sol e hidratarse. Esa es la forma más eficaz de minimizar los signos del envejecimiento.

Es innegable que, a medida que cumplimos años, sentimos como nuestro cuerpo va cambiando paulatinamente. Ensanchamos, nos arrugamos, nos salen manchas, nuestros músculos se vuelven blandos, la grasa se acumula con una facilidad pasmosa y la piel se vuelve flácida… y entonces nos entra el pánico… aaaggggghhhhh… La crisis de los cuarenta lo llaman.  ¡¡ No quiero envejecer !! Quiero estar siempre estupenda, quiero tener la piel tersa y tonificada. ¡Quiero mantenerme joveeeeeen y enérgica!

¿Cómo reaccionamos? Probamos todas las dietas populares (la dieta de la piña, la dieta quemagrasa, la dieta de la alcachofa o últimamente la de Dukan) sin ningún control, nos sometemos a los últimos tratamientos estéticos del mercado de forma compulsiva, y por supuesto, compramos todas las cremas que están a nuestro alcance buscando el milagro de la eterna juventud. Y ¿para qué? para darnos cuenta que, perdemos 3 kilos y ganamos 6 (sí, el famoso efecto rebote existe!!!) y las arrugas siguen ahí a pesar de la súper mega crema milagrosa que te prometía una piel como la de la modelo de 20 años ¡¡en sólo cuatro semanas!! Y que, por cierto, dejó la tarjeta de crédito echando humo.

Reflexionemos. Lo que parece evidente y lógico la mayoría no lo cumplimos. Por el contrario actuamos de forma incongruente. Por ejemplo, de qué nos sirve comprar una crema anticelulítica si luego en nuestra vida diaria comemos de pena, nos hidratamos mal, hacemos vida sedentaria y además fumamos??? Así no notaremos mejoría alguna. La crema anticelulítica está bien, es un buen complemento, pero no hace milagros. 

Centra todo tu esfuerzo en lo que comes y el ejercicio que haces. Consulta a un especialista de tu confianza. El resultado es espectacular.  Después compleméntalo con los tratamientos que te apetezcan, porque sólo entonces valdrán la pena. 

With love, C. 

PD. Anoche salí a tomar unos vinos por mi querido Logroño, ciudad que me adoptó hace pocos años. No deja de sorprenderme. Para quién aún no lo conozca merece mucho la pena. Aproveché para hacerme unas fotos de mi primera compra de la nueva temporada. Un vestido/túnica de Zara ¿Qué os parece?

Vestido Zara (FW 11)

Cinturón Zara (SS 11)

Pulsera (Massimo Dutti SS 11)

Bolso (Vintage años 80)

Sandalias Zara (Old)

Happy 40`s !!!

En todos vuestros amores, debéis preferir a las mujeres mayores antes que a las jóvenes... 

porque poseen más conocimiento del mundo. 

BENJAMÍN FRANKLIN

A los 30 sabes lo que quieres, a los 40 sabes como conseguirlo. No tengas ninguna duda. Los 40 son los mejores años de tu vida. Es cuando estás en el punto álgido en experiencia, formación, motivación, belleza y fuerza. Todo en uno.

A estas alturas, tenemos muy claro lo que ya no queremos y lo que sí queremos, y lo mejor: tenemos los medios para alcanzarlo. Tenemos independencia, estabilidad y un punto de desinhibición. Pisamos más fuerte, porque conocemos los límites. Sabemos cuando decir SI, y lo que es más importante podemos decir NO, con toda tranquilidad, porque nos hemos ganado ese derecho.

Puede que te ocurra lo que a una querida amiga mía, que no goces de esa estabilidad y seguridad. Que estés atravesando una crisis. Un cambio o  ruptura. Bien de pareja, de trabajo u otra situación difícil que motive un giro en tu vida. Piensa que a los 40, más que en ningún otro momento, tienes los medios para convertir ese cambio en la oportunidad para mejorar. Porque tienes la madurez, conocimiento y todavía estás en plena forma para afrontar lo que venga. Sabrás lograrlo con éxito.

Si estas en los 20 ó 30 disfruta y no vivas en el futuro, no tengas miedo al paso del tiempo, lo que te espera es aún mejor. Si estas en los 40: disfrútalos, disfrútalos… ¡¡¡¡disfrútalos!!!! y no vivas añorando el pasado. Te perderás los mejores años de tu vida.

El otro día leí unas declaraciones de Courtney Cox (serie Friends) sobre el paso del tiempo: “Envejecer es terrible y yo lo llevo fatal. Si no es por una cosa es por otra, pero vivo obsesionada con ello. Vengo de una familia muy vanidosa y eso significa que siempre me fijo en mi imagen.” 

Ahora os copio las declaraciones de Raquel Sánchez Silva (presentadora de Supervivientes) también cerca de los 40: “No me asustan los signos de la edad y no me refiero sólo a las arrugas. Soy de darle vueltas a las cosas y lo que sí me preocupa es aprovechar el tiempo. Cuando pasen los años quiero que haya merecido la pena. Tengo una abuela de 87 años y me dice: Disfruta, es lo único de lo que te vas a acordar al llegar a mi edad.” 

Creo que sobran más palabras.

With love, C.

NO.. por favor!

A partir de los 40, di NO a los extremos. Ni vayas natural ni te arregles demasiado, ese es el secreto. 

NO al maquillaje excesivo. ¿Maquillarte? sí, obligatorio, pero con un objetivo claro: disimular los defectos y signos del paso del tiempo (ojeras, manchas…). Aunque suene paradójico, cuando de verdad empiezas a necesitar maquillaje tienes que renunciar a él. Renuncia a las sombras exageradas, a los polvos bronceadores terracota y a los colores chillones. Eso sólo le sienta bien a un rostro joven y fresco. 

No a las uñas de vampiresa, fluorescentes o con dibujitos. Las uñas cortas, lisas e impecables. 

NO  al moreno “churrasco”, broncéate, pero sin quemarte. Sobre todo cuidado con el escote. Un escote rojo cangrejo y arrugado es muy delatador! 

NO a la melenas larguísimas. Puede que tú seas la excepción pero lo normal es que con los años, el pelo pierda brillo y cuerpo. Es así. No hay fórmulas mágicas. Mas vale una melena mas corta y sana, que enseñar un montón de pelo encrespado o sin vida. 

NO a la laca. Deja que se te mueva el pelo. El peinado muy marcado y el pelo cardado te añadirán años. 

NO a las mechas blancas. Parecerán canas. Envejecen un montón.  Dale luz a la cara con algunas mechitas desordenadas, como mucho dos o tres tonos mas claros que el color de base. Por otro lado, el negro tizón, el rojo bermellón o el rubio oxigenado es guay a los 23. Ahora te sentarán mejor los colores mas naturales.

NO a la ropa recargada. Fuera volantes, drapeados, estampados muy marcados y brillos. Eso déjalo para los accesorios (ojo! sin pasarte). Las líneas simples y sencillas estilizan y rejuvenecen. 

NO a las telas arrugadas. ¿¿Más arrugas?? ¡No por Dios! 

NO a los escotes exagerados. Llévalos sólo si tienes poco pecho y está bien colocado, a no ser que quieras parecerte a la del anuncio “busco a Jacq´s” en la nueva versión “llevo 20 años buscándolo” (las de mi generación me entenderán). 

NO a demasiados accesorios. No te llenes de joyas, bisutería o pañuelos… Bastantes años y experiencias llevamos ya encima ¿no os parece? La formula ropa neutra + accesorio vistoso (en singular) nunca falla.

NO a dibujos o accesorios infantiles. Nada de ponerte la diadema de tu hija, el pijama de Hello Kitty o la camiseta del Monstruo de las galletas. Eso queda genial hasta los 35. 

NO a la ropa demasiado amplia. Sobre todo si estas rellenita, parecerás una mole sin formas. 

NO a los tops cortos. Por muy lisa que tengas la tripa, no la enseñes. A partir de cierta edad, enseñar el ombligo sólo queda bien si llevas bikini en la playa o en clase de danza del vientre.  

No a los remedios “last minute”. El clip para sujetar el extremo del cinturón, el lápiz en la cabeza para recogerte el pelo o utilizar grapas para hacerte el bajo del pantalón… como dice una amiga mía, NO del verbo NO. 

Solo hay dos cosas de las que todavía puedes abusar:

la máscara de pestañas (nunca llevarás suficiente) y los tacones (no sólo estilizan, también elevan el alma). 


With love, C.


PD. ¿Os gusta mi "Doctor Bag" ?

Vestido: Blanco
Zapatos y Bolso: Zara
Reloj: Bulgari
Pulsera: Bijou Brigitte

EL BBB de hoy:

PELO BRILLANTE

Se pusieron tan de moda los tratamientos de keratina para el pelo, que hace unos meses, cuando vi este producto en Mercadona tan baratísimo (también de keratina) no dudé en comprarlo. Resulta que desde entonces tengo el pelo mejor que nunca. Mas brillante, sedoso y con cuerpo. Se nota la diferencia. Ya me contaréis si lo probáis. 

El vestido más importante: La Actitud

Igual de importante que la imagen, es la actitud. Si no quieres sentirte (y parecer) mayor, evita:

Quejarte por todo, todo el rato. Ayyyy que cansada estoy, ooohhh que dolor de cabeza, uuyyy que mal me ha sentado la comida, bufff el ruido de los niños en la piscina es insoportable, … Parecerá que tienes 60 por lo menos.

Perder espontaneidad. Si para irte un fin de semana a la playa, preparar una pequeña fiesta o ir a un concierto de Shakira, necesitas que te avisen con un mes de antelación, es que te estas haciendo mayor. Improvisa. Seguro que te puedes arreglar en media hora.

Reprimirte. Es verdad que con 20, no era necesario dedicarle tanto esfuerzo y tiempo a nuestro físico. Todo era más sencillo en ese sentido.  Por ejemplo, en verano te metías en el agua sin pensártelo dos veces, y además ¡te mojabas el pelo! Ahora, nos tumbamos al sol, con gafas, pamela y un kilo de protección (y pensar que antes me untaba de aceite Johnson`s!!). Como mucho, nos bañamos hasta la rodilla (mojando un poco los brazos y la tripa con la manos, eso sí). Pero sin meter la cabeza, eso jamás, con lo que nos ha costado lavar y alisar el pelo! Además se nos correría el rimel.. ¡Por el amor de Dios! Tírate de cabeza de vez en cuando ¡Verás que gusto!

Preocuparte por cosas sin importancia. El estrés agudiza los signos de envejecimiento a una velocidad pasmosa. Muchas de nuestras preocupaciones son gratuitas e innecesarias. Que el autobús llegue 2 minutos tarde, el camarero haya pasado de largo  o el vecino este probando su equipo de música nuevo, no es grave. Relájate.

Pedirle consejo a la encargada del probador. Si no te decides fácilmente a la hora de comprar ropa, no vayas sola.

Mandar a guardar silencio a la gente en el cine… es broma… seguro que no has llegado a eso.

Y lo mas importante: sonríe y se positiva. Te quitaras 10 años de un plumazo.

With love, C.

PD. Seguro que alguna vez os habéis comprado unos zapatos para una fiesta, boda o similar, que os habéis puesto una vez y que ahora están muertos de risa en el armario. Yo me compré estos preciosos zapatos dorados para la comunión de mi hijo. Pero me niego a no poder usarlos en mas ocasiones. He pensado en mil formas de combinarlos y al final me he decidido por unos sencillos vaqueros. ¿Qué os parece el resultado?

PDD. Mi BBB de hoy: protégete del sol

A estas alturas ya estamos muy concienciadas que el sol y otros factores medioambientales provocan signos de envejecimiento en nuestra piel (manchas, arrugas, deshidratación etc.) Lo malo es que las cremas de protección solar alto (SPF 50) suelen ser pastosas y difíciles de extender y nos da bastante pereza usarlas si no es en la playa. Si ya conocéis alguna que os resulte muy cómoda por favor compartid vuestro secreto, si no, yo os recomiendo esta:

ISDIN FUSION FLUID Con antioxidantes y acido hialurónico.

Tiene una textura maravillosa, de fácil absorción. La uso desde hace mas de un año como hidratante de día (todas las mañanas sin excepción). No me ha salido ni una mancha y me veo el cutis mejor que nunca. Eso si, por las noches me aplico un tratamiento anti-edad. Pero eso ya es otra historia que me guardo para el siguiente post.